siema. jakie dobre cwiczenia na brzuch? nie chodzi mi o rzpiski typu a6w bo wiadomo nieraz czasu brak, no i a6w bardzo intensywny. chodzi fajne cwiczenia na brzuch poza brzuszkami;p.
siema. jakie dobre cwiczenia na brzuch? nie chodzi mi o rzpiski typu a6w bo wiadomo nieraz czasu brak, no i a6w bardzo intensywny. chodzi fajne cwiczenia na brzuch poza brzuszkami;p.
xD
Martwy ciag i siady ze sztanga.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
http://www.e-gym.pl/showthread.php?28967-Spos%F3b-na-kaloryfer!
czytaj dokładnie i powoli.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Sam stosuję trening Manny Pacquiao - daje popalić.
Ostatnio edytowane przez USgorn ; 07-08-14 o 23:17 Powód: niedozwolony link