Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 32

Temat: redukcja!!!

  1. #21
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar Zed
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    40
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Hahaha mieszales kiedys proch do zrobienia testosteronu?
    Chyba nie...wiec prosze cie daj sobie spokoj z tym sakrazmem.
    Tak w zasadzie to mam w doopie ze ktos robiac wycinke lapie sie.za clen t3 nie majac pojecia o diecie.
    Wpadlem bo myslalem ze na tym forum cos sie ruszylo ale niestety nie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Oj juz nie strzelajcie fochow jak kazde forum PL:)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar ht
    Dołączył
    24-12-08
    Postów
    2,736
    SOG
    76
    Otrzymał : 351 SOGi w 322 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Zed Zobacz post
    Hahaha mieszales kiedys proch do zrobienia testosteronu?
    Chyba nie...wiec prosze cie daj sobie spokoj z tym sakrazmem.
    Tak w zasadzie to mam w doopie ze ktos robiac wycinke lapie sie.za clen t3 nie majac pojecia o diecie.
    Wpadlem bo myslalem ze na tym forum cos sie ruszylo ale niestety nie
    ziomek o diecie jakies tam pojecie mam. napewno wieksze niz o strzelajacych ampulkach:)
    druga sprawa ze diete mam rozpisana przez pana ktory przygotowywuje kilku zawodnikow w PL. i z tego co widze to z sukcesami.

    i w sumie tez mam w dupie czy sie udzielasz w tym temacie czy nie.
    porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive10000 punktów doświadczenia
    Avatar MAXIMUS 2
    Dołączył
    08-12-09
    Skąd
    Poznań
    Wiek
    50
    Postów
    1,295
    SOG
    47
    Otrzymał : 227 SOGi w 153 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Zed Zobacz post
    Hahaha mieszales kiedys proch do zrobienia testosteronu?
    Chyba nie...wiec prosze cie daj sobie spokoj z tym sakrazmem.
    Tak w zasadzie to mam w doopie ze ktos robiac wycinke lapie sie.za clen t3 nie majac pojecia o diecie.
    Wpadlem bo myslalem ze na tym forum cos sie ruszylo ale niestety nie

    Zed niema co się cisnąć zaraz nie każdy gotuje sok w garnku tak jak babcia Volda :)
    masz pojecie to się pochwal a nie tag negatywnie reagujesz :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar Zed
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    40
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    nie atakuje tu nikogo, tylko naprawde sukcesem do kazdej sylwetki jest dieta nie sok. Dla przykladu byl chlopak co lecial ww mieszajac je z tluszczami roslinnymi i spore dawki t3 nawet do 120mcg efekt byl taki , ze byl zrowy miesnie wywalily sie z glikogenu a tluszcz zalegal pod skora.
    Dlatego ja naciskam na diete. Skoro dieta jest to:
    na samym poczatku lecialbym sam cypionat bez dodatkow 500mg week styka
    jak fat zaczyna spadac to ok jak nie to modyfikacja diety. Polowa jak i nie wiekszosc twierdzi ze trzeba jesc co 3h, ja akurat lubie lamac utarte mity i wiem , ze nie potrzeba jak i nie potrzeba ladowac mase bialka i pozyskiwac je co 3h.
    pozniej jak juz bedzie tego fatu mniej wskakujesz na polaczenie
    prop tren masteron i jakis dodatkowy spalacz , nie musi byc t3
    uwierz mi , ze takie polaczenie da krate na brzuchu na 100%
    aeroby po treningu lub z rana 1,5h po pierwszym posilku
    45-50 min chyba ze wolisz interwaly, ale ja z wlasnego doswidczenia wiem , ze interwaly zabardzo wyrzucaja u mnie kortyzol co powoduje podlanie na drugi dzien. Tak wiec wole tetno 130-145 i spokojny marsz.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar ht
    Dołączył
    24-12-08
    Postów
    2,736
    SOG
    76
    Otrzymał : 351 SOGi w 322 postach

    Domyślnie

    zeby wskoczyc na tetno 130-145 to musi byc u mnie trucht i to dosyc konkretny. i to jak sie przed tym dobrze wystrzele spalaczami. w domu na rowerku jak pedaluje to musze co 5 min leciec na stojaco z obciazeniem bo inaczej tetno mi schodzi ponizej 120. t3 bedzie wrzucane pod koneic cyklu przy acecie trenie i oxie. i wtedy juz beda wrzucone wegle i zastosowana rotacja.
    porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar Zed
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    40
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    no to luzik, nie wiem ile wazysz dokladnie ale mysle jakbys zrobil incline 5.0 na bierzni to przy predkosci 6kmh 140 osiagasz.
    Jak probowales juz ketozy to ok, ja osobiscie nie jestem zwolennikiem, kazmierczak natomiast bardzo se chwali.
    Od siebie zycze powodzenia. Jesli moge sie na cos przydac to sluze rada :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #28
    Początkujący Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar Hero33
    Dołączył
    18-10-07
    Wiek
    41
    Postów
    205
    SOG
    12
    Otrzymał : 8 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Ht a można spytać jakiej firmy zamierzasz brać oxe?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #29
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar ht
    Dołączył
    24-12-08
    Postów
    2,736
    SOG
    76
    Otrzymał : 351 SOGi w 322 postach

    Domyślnie

    atomica.
    porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #30
    Amator Osiągnięcia:
    WeteranStworzenie albumu zdjęćOverdriveTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar dexterinio
    Dołączył
    20-09-07
    Wiek
    34
    Postów
    487
    SOG
    59
    Otrzymał : 117 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Zed Zobacz post
    nie atakuje tu nikogo, tylko naprawde sukcesem do kazdej sylwetki jest dieta nie sok. Dla przykladu byl chlopak co lecial ww mieszajac je z tluszczami roslinnymi i spore dawki t3 nawet do 120mcg efekt byl taki , ze byl zrowy miesnie wywalily sie z glikogenu a tluszcz zalegal pod skora.
    Dlatego ja naciskam na diete. Skoro dieta jest to:
    na samym poczatku lecialbym sam cypionat bez dodatkow 500mg week styka
    jak fat zaczyna spadac to ok jak nie to modyfikacja diety. Polowa jak i nie wiekszosc twierdzi ze trzeba jesc co 3h, ja akurat lubie lamac utarte mity i wiem , ze nie potrzeba jak i nie potrzeba ladowac mase bialka i pozyskiwac je co 3h.
    pozniej jak juz bedzie tego fatu mniej wskakujesz na polaczenie
    prop tren masteron i jakis dodatkowy spalacz , nie musi byc t3
    uwierz mi , ze takie polaczenie da krate na brzuchu na 100%
    aeroby po treningu lub z rana 1,5h po pierwszym posilku
    45-50 min chyba ze wolisz interwaly, ale ja z wlasnego doswidczenia wiem , ze interwaly zabardzo wyrzucaja u mnie kortyzol co powoduje podlanie na drugi dzien. Tak wiec wole tetno 130-145 i spokojny marsz.
    po co az 500mg na poczatku? i czemu cypio? redukujac lepsze sa krotkie estry nie gromadzace wody pod skóra. Co do jedzenia co 3h - jest potrzebne z 1 prostej przyczyny zmiesc w ciagu dnia tyle posilkow zeby dostarczyc organizmowi odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych nie opychajac sie jak swinia.
    Co do masy bialka - jak jestes na towarze to masz zwiekszone przyswajanie skladnikow wiec mozna wykozystac to a redukcja nie polega tylko na schudnieciu ale utrzymaniu lub nadbudowaniu miesnia i redukcji poziomu fatu a do tego potrzebne jest bialko, jak tniesz maksymalnie wegle.
    Aero 1,5 po 1 posilku? a nie naczczo gdy organizm czysty jest?? chyba to jest idea aero ze przy zerowym poziomie glikogenu je cisniesz i enegie z tkanki podskornej czerpie sie. BCAA z glutamina rano i jazda - efekt swietny
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •