Witam. Prosze o ocene i rady odnosnie klatki bo wydaje mi sie ze strasznie słabo rozwineta wewnetrzna czesc klatki i troszke slabo skos. w razie jakichkolwiek pytan pisac, odpowiem.
Pozdrawiam.
IMG_3557.jpgIMG_3562.jpgIMG_3555.jpgIMG_3566.jpg
Witam. Prosze o ocene i rady odnosnie klatki bo wydaje mi sie ze strasznie słabo rozwineta wewnetrzna czesc klatki i troszke slabo skos. w razie jakichkolwiek pytan pisac, odpowiem.
Pozdrawiam.
IMG_3557.jpgIMG_3562.jpgIMG_3555.jpgIMG_3566.jpg
Nogi gdzie?
Widac, ze cwiczysz ale rewelacji to nie ma. W sumie to wszedzie trzeba masy dorzucic. Dieta, klepiesz bez zadncyh przerw, 100% i beda z Ciebie ludzie :)
Robisz martwy?
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Po pierwszym foto można stwierdzić że albo nie robił albo nie przepada z tym ćwiczeniem i się przysłowiowo ,,opierdalał"
sylwetka na plus... tyle ze duzy staż :) Nom srodek kiepsko zacznij łapac sztange wąsko wtedy bedziesz bardziej angażować środek klatki nie dziw sie tylko ze mniejszy ciężar trzeba będzie założyć przynajmniej w moim przypadku było ok 15 kg w dół :) jakies cykle dieta?
Tylko naturalne produkty !!!
koks = gówno
gówno = twoje ciało
Mnie się podoba zależy jak długie przerwy
czemu ma dorzucic masy??zeby mu juz wogole zadnego miesnia nie bylo widac tylko tluszcz??Zeby byl zalanym kotletem schabowym??
^^^ lol?
A ty tam kolego na fotach uderz w miche:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1