Connect with Facebook
Don't be a pussy - be BIG BALLER
No dobra, to jedziemy. Relacje zakladam po to jak kazdy - zeby zwiekszyc swoja motywacje, sledzic postepy itp. Ale przede wszystkim po to zeby tutejsze stare wyjadacze (i nie tylko) wspomogly dobra rada, powiedzialy co robie zle, co dobrze itp. A takze po to zebyscie, kiedy na to zasluze, dali jakiegos soga czy podlechtali moje ego w inny sposob. A kiedy bedzie trzeba zjebali mnie konkretnie, bo to motywuje tak samo jak pochwaly, o ile nie bardziej.
Wiek: 20 lat
Waga: 70.5kg
Pomiary:
Wzrost: 180cm
Talia: ~80cm
Klatka: ~105cm
Ramie: 34cm
Przedramie: 29cm
Udo: 54cm
Łydka: 36cm
Sytuacja wyglada mniej wiecej tak. Od marca 2011 roku przperowadzilem sie i niestety z braku mozliwosci nie mialem kontaktu z silownia. Zeby nie wypasc chociaz z kondycji zakupilem sobie skakanke, pozniej doszedl moj drazek ktory dalem do przeciecia i dospawania i ktory jest teraz moim zajebistym drazkiem o dlugosci 95 cm ;D. Nastepnie hantle, gryf lamany i troche obciazenia.
I tak do dzisiejszego dnia trenowalem sobie w miare regularnie. Ale od dzisiaj FINITO. Zadnego "w miare" regularnego trenowania tylko OSTRE DAWANIE SOBIE W PIZDE jak za dawnych czasow.
Trenuje w domu i zdaje sobie sprawe ze treningiem domatora cudow nie zyskam. Ale z drugiej strony jestem pewien ze jesli bede systematycznie trenowal, jadl porzadnie i dawal sobie ostro po dupie to jestem w stanie przybrac na masie i wygladac lepiej.
Moj cel: NIE BYĆ PIZDĄ no, to tak ogolnie ^^ a zeby byc bardziej dokladnym, to chce wrocic do dawnej formy. Przyjebac do 80kg i wygladac jak kiedys:
dscn417125.jpgdscn417325.jpgDSCN4243 [40%].JPG
Poza tym glownie zalezy mi na kondycji, bo zaczynam trnowac kick boxing.
Foty z obecnego stanu wstawie pozniej. Bede tez opisywal jakim systemem trenuje (tu mam nadzieje na wasza pomoc, chcoiaz wiem ze trenujac w domu nie ma za wiele mozliwosci), co zre, co mnie motywuje itp.
MOTYWATORY:
No, to na poczatek.
es.jpg
Odpowiedź z Cytatem
