Wyjazd na Ferie i branie supli ze sobą !

[Młody18]

Witam. Mam pytanie mam kupiłem jack3d storma i gainera Weidef Giant Mega Mass 4000 (7kg) i mam pytanie odnośnie:
-W sobotę wyjeżdzam na Ferie do Austrii i mam pytanie co z suplami bo już bym chciał zacząć cykl i czy zabrać je ze sobą i brać czy lepiej zostawić je w domu >?

[krzys1986]

A będziesz miał dostęp do siłowni? I na jak długo wyjeżdżasz?

[Młody18]

Wyjeżdzam na tydzień do siłowni raczej nie bedę miał słyszałem ze w hotelu jest sauna

[bartek_t]

W takim razie po co Ci suple?
Bo raczej do sauny się nie przydadzą

[Młody18]

Bo zastanawiam sie też czy nie zrobić sobie podczas tego wyjazdu fazy nasycenia kreatyną> co myszlisz

[mtm]

Nic nie bierz .

[Młody18]

A co ogólnie myślicie o tej fazie nasycenia

[Lordunio]

A co ogólnie myślicie o tej fazie nasycenia

Nie rób, żadnej fazy nasycenia.
Bierz krete w DT po treningu jedną dużą dawkę, albo dwie: jedną rano, drugą po treningu.
W DNT albo jedną dużą dawkę rano, albo dwie: jedną rano, drugą w ciągu dnia.

Generalnie to najpierw zabierz się za porządny trening i dietę, bo samo jedzenie kreatyny nic Ci nie da (a tak chciałeś robić teraz) - to nie jest złoty środek który załatwi sprawę, jakby tak było, każdy by konkretnie wyglądał.

[krzys1986]

Nie rób, żadnej fazy nasycenia.
Bierz krete w DT po treningu jedną dużą dawkę, albo dwie: jedną rano, drugą po treningu.
W DNT albo jedną dużą dawkę rano, albo dwie: jedną rano, drugą w ciągu dnia.

Generalnie to najpierw zabierz się za porządny trening i dietę, bo samo jedzenie kreatyny nic Ci nie da (a tak chciałeś robić teraz) - to nie jest złoty środek który załatwi sprawę, jakby tak było, każdy by konkretnie wyglądał.

Podpisuje się pod tym co napisał Lordunio!

[m@bi]

o lol =D bierz samo urośnie ;q