Witam, mam pytanie dotyczące mięśni brzucha, mam dalej ćwiczyć na masę czy mogę rozpocząć trening na rzeźbę ??
Oto foto [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Witam, mam pytanie dotyczące mięśni brzucha, mam dalej ćwiczyć na masę czy mogę rozpocząć trening na rzeźbę ??
Oto foto [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na mase czego? tam wszedzie brakuje miesa.....wez sie za miche.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Chudy jak patyk jesteś.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
A ty odp na pw:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Wpierw zrób dobrą masę a potem dopiero rób rzeźbę...