-
Klatka - jak wyczuæ miêsieñ?
Witam!
Od d³u¿szego czasu zmagam siê z nastêpuj±cym problemem:
Kiedy robiê klatkê, ca³y ciê¿ar, zmêczenie przejmuj± mi ramiona, za nic nie czujê klaty jak æwiczê (mo¿e w ostatnich dwóch-trzech powtórzeniach), a tylko i wy³±cznie rêce.
Szczerze mówi±c najlepiej czujê j± jak robiê... pompki!
Kiedy¶ nie mia³em z tym a¿ takiego problemu.
Czyta³em, ¿e to mo¿e byæ problem s³abo rozwiniêtego uk³adu nerwowego, albo problem zapanowania nad nim.
Macie jakie¶ skuteczne metody, jak mogê wróciæ do starego, dobrego zmêczenia na klacie?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum