Witam!

Od d³u¿szego czasu zmagam siê z nastêpuj±cym problemem:
Kiedy robiê klatkê, ca³y ciê¿ar, zmêczenie przejmuj± mi ramiona, za nic nie czujê klaty jak æwiczê (mo¿e w ostatnich dwóch-trzech powtórzeniach), a tylko i wy³±cznie rêce.

Szczerze mówi±c najlepiej czujê j± jak robiê... pompki!

Kiedy¶ nie mia³em z tym a¿ takiego problemu.
Czyta³em, ¿e to mo¿e byæ problem s³abo rozwiniêtego uk³adu nerwowego, albo problem zapanowania nad nim.

Macie jakie¶ skuteczne metody, jak mogê wróciæ do starego, dobrego zmêczenia na klacie?