Merdyguli

**bibski** · 01-01-12, 09:57

Paczka warzyw na patelnie
puszka tuńczyka
4 jajka gotowane
torebka ryżu
3 łyżki oliwy z oliwek
przyprawy pieprz, sól, morska, zioła, bazylia, oregano, kminek.
Wszystko pomieszać mi starcza na 3 posiłki.

**mtm** · 01-01-12, 21:10

białka w tym posiłku na 3 posiłki masz ? nieźle .

**Poczatkujacy Terrorysta** · 01-01-12, 21:34

To wy jecie caly dzien to samo? Gdziesz czytalem ze nie powinno sie tak robic,dieta powinna byc zroznicowana.

**mtm** · 01-01-12, 21:48

Terrorysta ogranicz sie narazie do czytania , na wypowiedzi przyjdzie kiedyś czas .

**Poczatkujacy Terrorysta** · 02-01-12, 15:48

Pytam dlatego... Jezeli tak mozna robic to chetnie wyprobuje

**bibski** · 02-01-12, 20:14

Napisał Poczatkujacy Terrorysta

Pytam dlatego... Jezeli tak mozna robic to chetnie wyprobuje

Nie jem cały dzień tego samego to co podałem zarzucam na śniadanie po podgrzaniu na patelni ale i na zimno jest zjadliwe.

**Poczatkujacy Terrorysta** · 02-01-12, 21:11

Czyli raz na dzien jesz tak? na 3 dni (3 sniadania) starcza ci? Dobrze zrozumialem?

**mtm** · 02-01-12, 21:19

przecież tam jest białka na 1 posiłek , ludzie ! bo ręce opadają

**Poczatkujacy Terrorysta** · 02-01-12, 21:54

A jemu starcza na 3 :D

**bibski** · 03-01-12, 06:05

jem mało a często bo inaczej się spasę po dwóch godz następny posiłek

Temat: Merdyguli

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Merdyguli

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia