"luo" czyli uważasz, że przy diecie i ćwiczeniach na siłowni na mase, nie dam rady aerobami wyszczuplić brzucha?
"luo" czyli uważasz, że przy diecie i ćwiczeniach na siłowni na mase, nie dam rady aerobami wyszczuplić brzucha?
Nie da rady, albo masujesz albo robisz redukcje. Żeby schudnąć musiałbyś jeść mniej kalorii niż potrzebuje Twój organizm, no chyba że wchodzisz na dobry towar, ale to już pytanie do innego działu i raczej nie na Twoim etapie treningów.
Ostatnio edytowane przez luo ; 22-03-12 o 22:29
Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.
So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.