omega 3 zwiększyłem do 5 na upartego mozna by powiedziec ze strzelanie jest troche cichsze .
jesli łokcie związe mocno ale dosyc bardzo mocno bandażem elastycznym to problem mija nic nie strzela jak rozwiąze bandaże , wszystko lata stzela jak mocno związane i zwarte moge nawet treningi robic