jaki cykl

[jak]

witam zastanawiam sie nad kolejnym cyklem na mase ale niewem co mam kupic
ostatnio milem cykl na Maximize V2 i kretaynie i kreatyne xplode z olimpu ladnie mnie poklepalo 6 kg wiecej :)
pod koniec tego cyklu slabo czulem ze cos biore

[mtm]

bcaa przed i po treningowo
creapure
ew.białko

i ciągnij to z 3 miesiące .
Wszystko w/w kupisz z fitmaxa .

[jak]

mozecie mi napisac co kupic i w jakich dawkach to brac? :)

[luo]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
5-10g rano naczczo, 10-15g potreningowo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
z 8-10 gram przed/po treningu, ew. po przebudzeniu z 5g


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
możesz sypać do "biedniejszych" posiłków, ew po treningu/po przebudzeniu