Siemanko

Kupiłem dziś ten "syrop" - bardzo polecany przez sprzedawce. Niestety nie ja byłem w sklepie a kumpel i nie zapytał się kiedy powinno się dawkować ( na opakowaniu jest tylko, że 20ml w 1l 2x dziennie).

Więc pytanie brzmi : Czy to bierze się rano, po poludniu, przed, po treningu, na pusty żołądek, przed snem?

- wiek 19lat
- wzrost 175
- waga 84
- staż treningowy 2 miesiące
- jak wygląda twoja dieta - wyrzucenie słodyczy + fast foodów + bardzo tłustych potraw ( na to miejsce dodatkowa ilość mięsa + warzyw, nabiału).


-podaj swój cel, który chcesz osiągnąć : zgubić mase tłuszczową, oraz zbudować lekko rozbudowaną posturę.


Jako ciekawostkę dodam, iż jako przedtreningówkę używam QNT No Elite + w proszku :D


Ps. Skorzystałem z funkcji "szukaj" ,lecz nie potrafiłem znaleźć odp.
Z góry dzięki, pozdro!