Jak rozłozyc cykle z odzywkami

[wanat]

Witam wszystkich prosił bym o rozpisanie w jakich godzinach brać odzywki posiadam w tej chwili :
-Muscle Asylum Project Mass Impact
-ActivLab Crea Shot
-aminokwasy bcca aminostar
-glutamina
-biało 80%
-carbo
-cytocell

Dziękuje i proszę o rozpisanie pozdrawiam :D

[luo]

Ja bym brał to tak
Creashot/cytocell+carbo+bcaa+glutamina tylko potreningowo (creashot i cytocell to staki kreatynowe więc zjadłbym najpierw jedną, potem drugą puszkę)
gainer do "biedniejszych" posiłków, białko od razu po przebudzeniu/po treningu i do posiłków gdzie masz mniej mięsa

[fallenursus]

przenosze w porpawne podforum!

[Sub-Zero]

Wszytsko co kupiłeś to najniższa pułka ;) Niestety
A jak nie kupiłeś to podaj ile masz siana a coś wybierzemy