np na mnie,jedyny efekt to ból głowy po zazyciu 400mg na raz.
Pioter moze pomysl od zmiany rozkłądu treningów? po weekendzie zacznij od najcięższej partii a na koniec zostaw najlzejsze,nie zawsze trzeba robic klate w poniedziałek:)
co do drzemek w czasie dnia to nie moga trwac z byt długo,jak wiesz metabolizm zwalnia podczas snu,dlatego jestes taki zaulony,najlepsze są takie po max30min,odpoczniesz zale sie nie zamulisz,spróbuj w tym tyg ograniczyc drzemki do tego czasu a sam zobaczysz efekty.