hmm, nie bede zakladal nowego tematu ale fakt faktem ze od 3 miesiecy mam podobny problem z barkiem. Bol dosc silny przy unoszeniu reki w góre, podobnie przy wyciskaniu ale o dziwo ustepuje po wykonaniu 2-3 serii mniejszym ciezarem gdy bark jest juz napompowany i wtedy moge cwiczyc normalnie. pytanie brzmi czy to raczej miesien czy staw bo nie jestem w stanie tego ustalic dokladnie i nie wiem jakie leczenie zastosowac.
Bylem u lekarza rodzinnego ale to kretyn i nic konkretnie nie potrafi powiedziec, mam sobie wziac ketonal i tyle. Jesli to kwestia stawu to bym bral cos na stawy, jak miesien to moze naderwane cos ale sam nie wiem juz. Barki robie obecnie mniejszym ciezarem w dropsetach bo wtedy maja czas by sie napompowac i moge prawie ze bez bolu w ostatnich seriach cisnac na maxa.