Layne Norton

[luo]

Pełne nazwisko: Layne Norton
Data urodzenia: 15 Grudzień 1981
Miejsce urodzenia: Evansville / Indiana - Stany Zjednoczone
Miejsce zamieszkania: Tampa Bay / Florida - Stany Zjednoczone
Wzrost: 5'10'' / 178 cm
Waga startowa: 190 lbs / 86 kg
Waga poza sezonem: 226 lbs / 102,5 kg
Klatka: 48" / 122 cm
Ramię: 18" / 46 cm
Udo: 27,35" / 69 cm
Łydka: 17" / 43 cm
Talia: 35" / 89 cm
Szyja: 17,75" / 45 cm
Strona internetowa: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zawody:
2001:
- INBF Mid America Muscle Classic - Teen and Men's Novice Tall (1 miejsce)
2002:
- INBF Mid America Muscle Classic - Mr. Evansville (2 miejsce)
- SNBF Tennessee state championships (1 miejsce)
2004:
- NPC Tampa Bay Classic - Men's LHW (4 miejsce)
- ABA Mr. Indiana (1 miejsce)
- ABA Mr. Illinois (1 miejsce)
2006:
- OCB Spirit of America - Men's Open HW (2 miejsce)
- OCB Great Lakes States (1 miejsce)
- NGA Heart of America Natural Classic (1 miejsce)
2010:
- IFPA Pro International Championships (1 miejsce)
- IFPA Pro Gaspari Classic (4 miejsce)
- IFPA Pro Yorton Cup World Championships (5 miejsce)

Layne ma naprawdę ogromną wiedzę
-Ph.D.in nutritional science with a specialization in skeletal muscle protein metabolism at the University of Illinois
-BS in Biochemistry from Eckerd College

Także tym co o nim nie słyszeli polecam przeczytać kilka jego artykułów np na bb.com
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wrzucam jeszcze link do pliku z pytaniami do Nortona. Znajdziecie tam odpowiedzi na pytania np. dotyczące strat białka przy obróbce termicznej, przygotowań do zawodów, mleka, nocnego podjadania, absorbcji bcaa kiedy jest podawana razem z jedzeniem, cardio, oksydantach/antyoksydantach i wiele wiele innych także dotyczących treningu (razem ponad 200 stron)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[luo]

Bo to naturalny zawodowy kulturysta, a tak nawiasem mówiąc to wygląda lepiej niż nie jeden piwniczany koks;)

[luo]

Widać różnicę jaką robi chemia w kulturystyce