wieksza sila lepsza rzezba

**Gwido** · 24-09-11, 21:22

siema.
chcialbym sie zabrac za spalenie fetu i polepszniu definicji. czyli za rzezbe. jestem po 2 miechach masowania. tak sobie myslałem czy jest jakis plan dzieki ktoremu moja sila stale bedzie rosla (jak to bylo na masie co jakis czas dokladalem kg) i rowniez uwidocznie swoje miesnie ? pozdro

**fallenursus** · 24-09-11, 22:14

Spalenie tl znaczy deficit cal.
Deficit znaczy mniej sily.
Za mlody na saa.

**slim shady** · 25-09-11, 02:03

jw.

Raczej sila Ci spadnie na rzezbie, ale spokojnie odrobisz to z czasem.

**Gwido** · 25-09-11, 17:36

czy trening na worku boxerskim moze byc moimi aerobami?

**fallenursus** · 25-09-11, 17:53

jak najbardziej.

**Gwido** · 25-09-11, 18:39

na worku mam cwiczyc zaraz po treningu? czy w dni nietreningowe? i jak to jest z weglowodanami po treningu bo na masie zawsze 2 banany jadłem i 15 min po pilem białko. jak to jest na rzezbie?

**fallenursus** · 25-09-11, 18:42

http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...ba-dzia%B3a%E6!!

**Gwido** · 28-09-11, 16:15

nie znalazlem odpowiadzi na swoje pytania w tych tematach

Temat: wieksza sila lepsza rzezba

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

wieksza sila lepsza rzezba

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia