Redukcja....

**g-kick** · 29-01-12, 21:44

zluzuj z tą redukcją bo zostanie z ciebie pare groszy - odczekaj , jedz czysto , dieta na neutralnych kcal , znowu walnij bombke i wtedy zrzucisz co tam ci zostało - redukcja bez soku to masakra - zawsze wiecej miesa leci niz fatu czego byś nie wymyślał i mozesz nawet tone bcaa jesć i nic to nie da

**BULLI** · 29-01-12, 21:57

tylko sie nie smiac please
IMG_0381.JPG
jakies dwa lata do tylu zero cwiczen zro diety
IMG_0022.jpg
to juz jak schudlem 30kg tak wygladalem do mojej ostatniej redukcji o ktorej jest ten temat
red3.jpg
to w czasie redukcji jakies 4tyg...
red2.jpg
to jakies 8tyg
red1.jpg
a to koniec redukcji...

Panowie tylko nie smiac sie prosze :) dajcie mi jeszcze pare lat...

**fallenursus** · 29-01-12, 22:00

Te. Bullek. Ogarnij bajere :)
Bo jest zajebiscie.

**BULLI** · 29-01-12, 22:03

Napisał fallenursus

Te. Bullek. Ogarnij bajere :)
Bo jest zajebiscie.

Myslisz???
co bym nie robil zawsze bedzie malo... Ciekawe czy dojde do wymazonych efektow zaparcie i checi mam...

**g-kick** · 29-01-12, 22:04

nie no facet przeciez jest ok , chyba ze ty chcesz 2% tłuszczu i forme startową to co innego - to czytaj to co wyzej napisalem , ja bym zaplanował kolejną bombe dłuzsza podzieloną na polowe - 1/2 przeznaczoną na budowe masy i druga polowe na redukcje pozostałego smalcu.

**fallenursus** · 29-01-12, 22:04

Dojdziesz.
Mamy wystarczajaca wiedze. I znamy sie na chemi.:p

**BULLI** · 29-01-12, 22:07

Napisał fallenursus

Dojdziesz.
Mamy wystarczajaca wiedze. I znamy sie na chemi.:p

Dobrze ze mamy doktora fallena na ktorym mozna polegac... :)

**fallenursus** · 29-01-12, 22:14

A zawiodlm choc raz? To ze czSami naprany postuje w dopingu nie bierzmy pod uwage....:)

**BULLI** · 29-01-12, 22:17

Napisał fallenursus

A zawiodlm choc raz? To ze czSami naprany postuje w dopingu nie bierzmy pod uwage....:)

no gdziez tam...

ht · 30-01-12, 06:40

na zdj forma good. jak dojde do takiego bf-u jak u cieibe po 8 tyg. to stawiam wodke:)

Temat: Redukcja....

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik BULLI otrzymał za ten post 4 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik g-kick otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia