-
Jak to połączyć?
Witam wszystkich , mam taki maly problem chodzi o to ze mam odzywki i nie wiem jak je najlepiej polaczyc, co brac kiedy ..
-green magnitude
-carbo nox olimpu
-Cytonox (firmy cytogenix)
-monohydrat (nutrabolics)
prosze o pomoc co najlepiej brac rnao , przed silka i po silce jakie bd najlepsze polaczenie?
-
-
-
Użytkownik g-kick otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
działa nasz nowy,przyszły mod :)
-
-
Który to twój cykl ?
Jak 1 to możesz polecieć
5 g mono z rana i 5 po treningu w nie treningowe 5 mono z rańca
Carbo w czasie treningu
Cytonox na pusty żołądek 30 min przed treningiem,zacznij od 1 miarki i zobacz jak kopie ,wrazie potrzeb zwiększaj dawke
Wersja zawansowana bardziej
5 g mono z rana , po treningu GM w nie treningowe 5 g mono z rana
Carbo podczas treningu
Cyto tak jak wyżej
-
-
Nie ma sensu rozbijac 10g mono na 2 porcje w dni treningowe, najlepiej odrazu po treningu wziac porzadna dawke i tyle, rozbijac to sobie mozna jak ktos bierze po 25g dziennie. Kreatyna jest uzupelniana wedle zapotrzebowania przez organizm, a to co nie zostanie wykorzystane idzie w mocz juz po bardzo krotkim czasie, tak wiec jak ktos cwiczy poznym popoludniem a wstaje z rana to raczej bez sensu tak rozbijac. najwieksze zapotrzebowanie jest tuz po treningu silowym,
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum