Dostałem że tak powiem w gratisie puchę SizeOn od Gaspari. Z tego co wiem owy suplement pije się w czasie treningu, jak to się ma do brania monohydratu po treningu, i ewentualnie jakiejś przedtreningówki? Nie za dużo tej krety jak na jeden dzień? Czy może mono brać od rana, do tego przedtreningówka i SizeOn podczas treningu?