Zestaw pomoc!

[dragooon]

Witam mam 17 lat i jestem bardzo wysoki i chciał bym teraz przybrać trochę masy co proponujecie??

I podajcie jakieś fajne aukcje na allegro np hantle, ławeczki zestawy koszt do 400 zł

[mtm]

Przeglądnij parę stron wcześniej te tematy powielają się wiele razy .
potrzebujesz na pewno ławki,hantli i sztangi .

ps. nie oszczędzaj na sprzęcie bo musi być on solidny i ma służyć na pare lat .

[dragooon]

a jak sie mam odżywiać, itp. zeby w miesiac przybrac z 20 kg :D

[Micek185]

tu pomoże tylko wypchanie kieszeni kamieniami:) po co tyć skoro można budowac harmonijną sylwetkę i czystą mase.

skoro masz ograniczony budżet to proponuję kupić jak narazie zestaw dwóch krótkich gryfów do hantli a za resztę dokupić obciążenia,czyli masz 40zl to gryfy i reszta na obciążenie,ławke zrobisz z dwoch kreseł i desi,potem odkładaj kase i kupuj systematycznie jakiś nowy sprzęt,sam zobaczysz jak Cie wciagnie ten sport.

[mtm]

Bez takich głupot prosze drago bo zamkne temat....12.gif

[dragooon]

tak wlasnie myslałem ze narazie kupić hantle np 5 10 kg potem kupić sztangle i ławeczkę. Dzieki