Dobra , bardzo dawno nic nie szamalem i wszystko stoi w miejscu więc czas cos wrzucic.
1 częsc redukcja , musze zbic tego balastu z 10kg zeby zrobic dobrą masówke.
Doradzcie mi co wybrać ewentualnie lepsze zamienniki.
Wiec tak na 1 cykl planuje
Białko - Łowickie bądz Dymatize lub Panthera
Spalacz , tutaj nie mam pomyslu , szukam czegos dobrze kopiącego bez kofeiny bo spac pozniej nie moge.
Witaminy Olimpu
Bcaa? Nie wiem czy wydawac pieniądze.
2 cykl
Białko Dymatize
Witaminy Olimp
Jabłczan z Treca
Saw