Help!!!!!!!!!!!!
Witam , mam na imię Kamil lat 20 , 80kg , 182 zwrostu , i kiedyś chodziłem na siłownię i bralem ( gainerka 2kg i kreatynę mono) , i za 1 mies planuje znów chodzić na siłke , oczywiście dieta jest .. tylko pytanie jakiego gainra kupic ? jaka kreatyne? jakie amino, ( myślalem nad gainerem mct , gain bolic , lub Super Mass PROFESSIONAL ) ,
prosze o opinie?
Ja widze że dla niektórych ważniejsze jest wydanie siana i zakup odżywek niż chodzenie na siłownie. Robisz mase ok. Plan dobry sobie najpierw poszukaj i staraj się trzymać michy. Kreatyne sobie jeszcze odpuść, aminokwasy możesz sobie kupić np activlaba, gainer według mnie obojętny, jak dobrze będziesz jadł to nie będzie tobie potrzebny. Ale ja najpierw bym pochodził na siłownie.
koles po 1 diete mam, po 2 wole kupic teraz odrzywki , nie mowie ze odrazu bede jadl bo wiem kiedy kreatne sie je ( 2mies ciczyc na sucho)
to wklej koles te diete i oblukamy... Krete odpusc teraz a zamiast gainera lepiej juz kup białko.
Zamiast odRZywek kup sobie zajebisty słownik J.PolskiegoNapisał kamil1909
yhy juz to widze jakbys kupil i nie zaczal brac.. Kazdy z nas tak ze jak kupi to az kroci zeby zaczac brac. Przez pierwsze miesiaca z dietka i tak bedziesz mial ladne przyrosty wiec daruj sobie..
Kurczak,ryż i kreatyna zrobi z Ciebie skur*ysyna :)
Kup sobie gain bolica 6000, krete mono hi teca, amino bcca xtra activlab, przynajmniej Ty będziesz zadowolony :)
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
osobiscie kupno gainerów uwazam za totalna pomylkę...
Ja również, ale jak ktoś kiedyś mi podaruje chętnie skosztuję nawet dwa...
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
Za darmoszkę dlaczego nie :)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem