co na drugi cykl ?

[sebas7]

Witam
Właśnie zamierzam zakupić kreatynę, tylko nie wiem czy na drugi cykl kupić jakąś mocniejszą czy zwykłe mono.
Co sądzicie np. o creatynie creapure lub TCM(jabłczan kreatyny) ??

[luo]

Kup creapure, to jest zwykłe mono tyle, że masz pewność co do jej czystości

[opalinho]

Witam
czy na drugi cykl kupić jakąś mocniejszą czy zwykłe mono.
??

A jaka to jest "mocniejsza" niż mono?

[ZPiT]

Witaj
Są steki kreatynowe ale moim zdaniem za wcześnie na takie wynalazki! Stara dobra kreta to monohryd (ale żeby działało to bierzcie 3 - max do 4 razy w ciągu roku) Efekty są wtedy najlepsze ponieważ organizm się nie przyzwyczaja. Pijcie dużo wody!!! nie wspomionając o jedzeniu.
pozdrawiam

[fallenursus]

A jaknie wezme 3-4 razy w roku to nie bedzie dzialac????

[ZPiT]

Jeśli się bierze kreatynę bardzo czesto to ma ona owiele mniejsze działanie! A teraz czesto widze jak młodzi łykają krete co 2 miesiace i dziwią się że nie ma efektów!!! pozdrawiam

[sebas7]

no właśnie się będe tego trzymał już właśnie poprzednio kupiłem kreatynę KTP i HMB w zestawie i efekty były naprawdę bardzo zadowalające. A to było już ze 3 miesiące temu, także planuje jeszcze poćwiczyć z miesiąc na sucho a dopiero później ćwiczyć z wspomagaczami. A jeszcze mam takie jedno pytanie gdybym kupił zwykłą kreatynę mono i do tego stak np. przed treningowy to dobre by to było ? bo nie kiedy brak chęci do treningów a czytałem trochę o stakach i ponoć dają trochę zapału do ciężkiego treningu.

[ZPiT]

Właśnie tak zawsze robię! Z rana mono 5 g i po treningu 5 g a przed jakieś suple przedtreningowe. Ćwiczę sam więc wiem jak ważna jest motywacja i energia, którą dostarczają dobre suple przedtreningowe. Pamietaj o 5 - 6 posiłkach dziennie, wypijaniu dużo wody a efekty beda bardzo dobre.

[sebas7]

a jaki stak przedtreningowy bys polecił ?

[Rademenes78]

Scitec Big Bang