Witam!!!
Chce wrócić na siłownię, po 4 miesiącach, przez ten czas chodziłem do pracy, i od poniedziałku chce wrócić do treningów na siłowni. Ćwiczę już 3 lata systematycznie tylko teraz ta przerwa była. Potrzebuje coś na energie bo będę chodzić cały czas do pracy a po pracy na siłownię i potrzebuje coś na energie aby mieć power na treningu. Dodam tylko ze ta praca jest fizyczna. Proszę o szybka odpowiedz z góry dziękuje.