zestaw siła+masa

[myst0]

siemano,potrzebuje jakiś zestawik na wrzesień,głownie mi chodzi o siłę i masę i coś na podtrzymanie tego po cyklu.Dieta jest do tego będzie białeczko.

cykle jakie miałem wczesniej to :

mono z olimpa + tauryna - pierwszy cykl udany byłem zadowolony
mono z vitala + cell pump - kompletna kicha...
xpand + mono - tutaj też byłem zadowolony dobry przyrost siła też poszła,dobra regeneracja,to był mój ostatni cykl jakoś rok temu,później była przerwa na siłowni,i 3 miesiace na sucho,teraz wakacje więc przerwa i od wrzesnia startujemy.Budżet koło 300 zł

czekam na jakieś propozyszyn :)

[Hero33]

No xplode przed treningiem , storm po treningu , BCCA , witaminy, białko i dieta . Na mnie bardzo ładnie podziałało

[luzakkk]

standardowy zestaw na mase i sile to:

- bialko
- carbo
- kreatyna + jakis stack
- bcaa
witaminy i mineraly to podstawa w calym roku

ja obecnie stosuje taki zestaw:
- kreatyna olimp xplode + jack3d + tauryna
- bcaa uns
- carbo activlab
- bialko hi-tec whey fusion
- witaminy i mineraly
- beta alanina

[myst0]

hero33 możesz coś powiedzieć na temat swojego cyklu ??