Witam, Otóż mam pewien problem. Zacząłem ćwiczyć na siłowni 5 mieś. temu. Cały czas jadę na sucho.
Zważając do tego jak wyglądałem wcześniej sporo "przypakowałem".
Wcześniej ważyłem ok. 66kg przy 180cm. Teraz ważę 70kg.
Ogólnie postura i mięśnie się sporo zmieniły, ćwiczę 3 razy w tygodniu.

Mam pytanie, otóż na klatke piersiowej jak ma się mięśnie to ja mam tam taką jakby większą szczelinę. Moi znajomi mają równe te mięśnie. U mnie wydają się jakby krzywe i to bardzo mi przeszkadza :/.
(Żeby wam pokazać o co mi chodzi poszukałem w internecie zdjęcia, co nie było miłym zajęciem)

Tutaj są normalne jak mają moi znajomi. - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tutaj są takie jak mniej więcej ja mam - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - Zaznaczone

Bardzo mi przez to podupada samoocena, czy da coś się z tym zrobić? Jakieś ćwiczenia żeby podbudować mięśnie w tym obrębie?.

Druga sprawa to krzywe mięśnie brzucha, teraz sobie je mocno wyrobiłem, jednak jeden jest większy a drugi mniejszy, czy też da się coś z tym zrobić? Robie 3x w tyg po 100+ brzuszków.

Pozdrawiam