nie masz takiej tragedii i zamiast przejmować się tym, ćwicz jeszcze ciężej, żeby w jakimś stopniu to zmienić
opieraj się na ćwiczeniach złożonych, na środek klaty spróbuj wyciskania wąsko sztangi, ale przede wszystkim zwiększ masę, jak nie masz masy to nie ma co Ci zmniejszyć tej przerwy, nie zapomnij o diecie