Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 15 z 15

Temat: ABS+A6W Kamillos80

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar Gucio19857
    Dołączył
    03-01-14
    Postów
    17
    SOG
    0
    Otrzymał : 10 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał USgorn Zobacz post
    A6W slynie nie najlepsza opinia ze wzgledu ze podobno ryje kregoslup
    Zgadza się dlatego nie powinno się tego robić cały czas tylko cyklicznie .:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    Ryje kręgosłup ? ja pierdole co to za bzdury
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Avatar Gangsta Latino
    Dołączył
    15-10-09
    Postów
    1,085
    SOG
    775
    Otrzymał : 267 SOGi w 197 postach

    Domyślnie

    też czytałem o tym, że wszelkie brzuszki/spięcia źle wpływają na kręgosłup. Jest nawet art o tym w necie. Jednak czy to prawda nie wiem... na pewno zła technika, w szczególności jeśli chodzi o kark, szkodzi kręgom. Najlepiej aby głowa było odchylona do tyłu + spięcie łopatek delikatne.
    Przepraszam za spam :(

    http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Avatar ramburger
    Dołączył
    18-02-14
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Trenowałem na hali w kościelisku i powiem wam że jak ktoś chce się zatrzymać i potrenować zemną to polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] blisko do hali i dobrze sie wypocząć po treningu zregenerować się zjeść coś na masę i można trenować dalej.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał ramburger Zobacz post
    Trenowałem na hali w kościelisku i powiem wam że jak ktoś chce się zatrzymać i potrenować zemną to polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] blisko do hali i dobrze sie wypocząć po treningu zregenerować się zjeść coś na masę i można trenować dalej.
    A co to ma do tematu>?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •