hmm pracuje od 7 do 17 :00 ale przewaznie wychodzi do 17:30 bo to narzedzia pozbierac itd , tak to praca na budowie , dokladnie wykuwanie bruzd w sufitach mlotowiertarka (kango) do pracy mam kawa³e drogi wiec 1h przy dobrych wiatrach mi schodzi na dojazd ,powrot troszke dluzej , faktycznie czasem wychodzi to wiecej niz 10h ale to zbieranie narzedzi itd , wiec to juz nie jest ciê¿kie .
odpusc szkoda zdrowia
dobra masa szybko nie schodzi
lub jak jestes az tak zawziety wal dobre dawki kreatyny , przed treningiem jakis stack ,kofeina,zakup witaminki i jedz ;]
tez zapierdalam po 10h 6x tyg, czasem po 14h no i trzeba czasem odpuscic ale wiem ze sie zwroci, dla mnie trening to przyjemnosc no a jak jestem wyjebany no to co mi z tego, yo
dla ka¿dego z nas silownia jest fajna ale osobiscie jesi mialbym pracowac ponad 10h fizycznie to odpu¶ci³bym sobei raczej silownie, wolalbym po przyjsciu do domu zdrzemnac sie troche a pozniej spotkac z kims czy cos. ewentualnie silownia rekreacjynie w sobote i niedizele.
mozna tez zmieniæ prace, czy co¶, bo wydawanie po³owy wyp³aty na suple i jedzenie jest na krótk± mete..
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , staj± siê z czasem przyjemniejsze i ³agodniejsze , najsurowszy za¶ sposób ¿ycia mo¿e staæ siê przyzwyczajeniem , a przez to przyjemno¶ci±."
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowied¼ z Cytatem