trening silowy 15 10 5

**Bull2** · 04-06-11, 16:17

W tym teningu na biseps triceps lydki mam sie stosowac do 15 10 5 ?

**dexterinio** · 04-06-11, 18:34

silowy 15 10 5?? skad wziales taki pomysl?

**=FreaK=** · 04-06-11, 19:47

Z niedzielnego programu dla dzieci na tvp.

**Bull2** · 04-06-11, 22:26

Nie chce dawac linkow do innego forum...FBW 15 10 5. Ladnie idzie na tym siła

**xxmłodyxx** · 05-06-11, 13:54

Napisał Bull2

W tym teningu na biseps triceps lydki mam sie stosowac do 15 10 5 ?

bic i tric tak.. łydki daj wiecej powtórzen ale ciezar tez maxymalny dawaj

**Bull2** · 05-06-11, 13:56

a ty przypadkiem nie robiles tego treningu mlody ?? albo jakis inny silowy juz nie pamietam

Temat: trening silowy 15 10 5