Jaka to faza?

**KsL** · 02-06-11, 11:43

Skoczyłem słabo na skoku dosiężnym, chwilę odpocząłem i skoczyłem wyżej czyli miałem wiecej siły.

Jak to się nazwa? Chodzi o fazę? Potrzebuje pilnie wiedzieć.

Z góry dziękuję.

**Micek185** · 02-06-11, 12:48

lepiej rozgrzane i rozciągnięte mięśnie.

**KsL** · 02-06-11, 12:59

Chodzi mi o fachowa nazwę tego? Że po odpoczynku nabieramy siły i mozemy wiecej niż na początku.

**DTX** · 02-06-11, 13:55

To na nakreślę precyzyjniej całą sprawę. Skoczyłem 291 cm w skoku dosiężnym, wykonałem 3 proby. Odpocząłem z 3-4 minuty i skoczyłem ponad 3 metry. Wuefista na moim przykładzie zadał pytania, jaka rekacja metaboliczna nastąpiła w mięśniu, Jest to jakaś faza. Sprawa jest bardzo pilna.

**fallenursus** · 02-06-11, 14:15

Peak power output?
Halo Kowal?

**slim shady** · 02-06-11, 17:16

hiperkompensacja

**DTX** · 02-06-11, 17:51

Slim, dzięki wielkie!! Tylko nie hiper a superkompensacja.

**slim shady** · 02-06-11, 18:08

przedrostek hiper też można spotkać

**KowalX** · 02-06-11, 18:38

Superkompensacja to zwiększona wydolność, natomiast hiperkompensacja odnosi się do zwiększenia substancji energetycznych powyżej stanu wyjściowego.

Temat: Jaka to faza?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Jaka to faza?

Użytkownik slim shady otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia