Nitrobolon II + ?

[KowalX]

Jakich efektów w ogóle oczekujesz od kreatyny?

[Bubex]

Przyrostu suchego czystego mięśnia. Nie chcę żeby mnie wodą zalało jak po mono..

[KowalX]

Przecież dzięki wiązaniu wody w mięśniach one rosną. Za efekt "zalania" to nie odpowiada. To nie meta ,że twarz Ci spuchnie jak u świni. Skoro Ciebie "zalało" dostarczałeś za dużo kalorii.

[Bubex]

A retencja wody podskórnej ? To nie jest zalewanie ? Po jabłczanie chyba jest mniej wody pod skórą ?

[krzysiek792]

Co ma jabłczan do pompy?

To ma ze jest w c**j lepszy od zwykłego monohydratu mi poszło na nim 10 kg na ławce i po + 1 cm w bicu naprawde dobre, zreszta poczytaj ze inni wybieraja jabłczan. Nie brałeś to nie wiesz może ale warto wytestowac, ja brałem i nie narzekam jestem zadowolony jeszcze w przyszlosci wyproboje jakis kre-akalyn :D albo jakiegoś mixa kreatyn :D

[dexterinio]

odnosnie jablczanu to zalezy z jakiej firmy. Ostatnio na seminarium dr. Kaczka z Olimp nutrition mowil jak wygladaja jablczany niektorych firm. Dokladnie nie przytocze slow, aczkolwiek jest to mieszanina ktora skladem w proporcjach jest ok, ale przez nieumiejetne polaczenie skladnikow tanim kosztem poprostu nie sprawdza sie. A jablczan na pompe hmmm niekoniecznie...

[Pioter1994]

Brałem jabłczan i wiem jakie są efekty.

Ponawiam moje pytanie, co ma kreatyna do pompy?

[zyktor]

To zalewanie wodą, to nazywa się retencja - tak na przyszłość :)

[KowalX]

odnosnie jablczanu to zalezy z jakiej firmy. Ostatnio na seminarium dr. Kaczka z Olimp nutrition mowil jak wygladaja jablczany niektorych firm. Dokladnie nie przytocze slow, aczkolwiek jest to mieszanina ktora skladem w proporcjach jest ok, ale przez nieumiejetne polaczenie skladnikow tanim kosztem poprostu nie sprawdza sie.

Doktor kaczka przy okazji mówił też ,że jabłczan Olimp'u jest ok. :) Czego on w ogóle doktorem był?

[KowalX]

To ma ze jest w c**j lepszy od zwykłego monohydratu mi poszło na nim 10 kg na ławce i po + 1 cm w bicu naprawde dobre

No ,a po mono poszło tylko 0,5cm i 3,5 kilo na ławce...