Rzeźba Klatki piersiowej - trening

[felek20]

Witam. Zaczynam cykl na winstrol stanazol 40mg/dzień i trenobolon 400 mg/tydzień przez 5 tygodni. Moim celem jest wyrzeźbienie klatki piersiowej i chciałbym abyście pomogli mi dobrać dobry trening. Poniżej dodaje zdjęcie.

[xxmłodyxx]

mało tej klatki..ja bym masował a nie rzezbił

[mtm]

Po 1. Żeby rzeźbić, musimy mieć wpierw mase .

Po 2. Rzeźbimy w kuchni a nie na treningu .