Dexterinio forma po redukcji

[dexterinio]

Postanowiłem wrzucic aktualną formę do oceny po 3 miesięcznej redukcji.

Wiek:22 lata
Waga naczczo: 84,5kg
Staż: od pierwszego pojścia na siłownie to pewnie z 7 lat:) ale poważnych treningów i przemyślanych około 3 lat
Obwody:
Biceps - 44,5
Klatka - 124
Udo - 65
Pas - 82
Łydka - 41

Bf w granicach 6,5%

[jaca666]

Świetna sylwetka.
Myślałeś o starcie w kulturystyce klasycznej? Jaki masz wzrost?

[dexterinio]

Wzrost 175cm. Dzieki za opinie:) Plany były niestety legły lekko w gruzach, aczkolwiek chę wystąpienia zmobilizowała mnie do rozpoczęcia ostrych treningów

[///M]

To jest to ! Brawo

[jaca666]

Czemu legły w gruzach?
Tyle wzrostu co ja wiec ciężko by Ci było zrzucić jeszcze 7-8kg do limitu w klasyku wiec do 80kg.

[fallenursus]

elegancko

[dexterinio]

Legły bo zostały odwołane. Chciałem w tym roku wyskoczyc na Uniwersyteckie MP w kulturystyce i pod tym kątem sie przygotowywałem niestety oficjalny powod odwołana - sponsor sie wycofał. Planowałem to jako swoj pierwszy start, ale trzeba go bedzie przelozyc bo nie odpuszcze:) Wiadomo z waga bym jeszcze pleciał w doł i poprawił sporo elementow, a przedewszystkim pozowanie bo mizernie mi wyszlo co widac na fotach...

A co do zrzucenia 7-8 kg jest to realne bo teraz nabralem lekko po zluzowaniu diety do aktualnych 84,5

[slim shady]

dobra wycinka, tylko coś słaba rzeźba nóg w porównaniu do reszty, albo mi się wydaje

[dexterinio]

Troche slabe sa te foty nog i malo pokazuja, jednakze mimo wszystko najslabiej wyciete sa. Ale pracuje nad nimi dalej i jest coraz lepiej

[tentyp]

Klatka robi wrażenie gratuluje bf i ten kabel na brzuchu czysta poezja ::)