zielony proszę o radę

[SZWED]

Dzięki wszystkim za rady. Suple kupiłem dlatego bo myślałem że mi pomogą choć odrobinę w nabraniu masy.Obecnie zmuszam się do żarcia,ale czy mogę to wszystko wspomagać np.mutant mass.Powiem tak kiedyś chodziłem na siłownie żeżba nawet może być ale waga masa lipa,żeżba została i waga bez zmian.Popracujemy zobaczymy.Pozdro dla wszystkich.

[KowalX]

Dzięki wszystkim za rady. Suple kupiłem dlatego bo myślałem że mi pomogą choć odrobinę w nabraniu masy.Obecnie zmuszam się do żarcia,ale czy mogę to wszystko wspomagać np.mutant mass.Powiem tak kiedyś chodziłem na siłownie żeżba nawet może być ale waga masa lipa,żeżba została i waga bez zmian.Popracujemy zobaczymy.Pozdro dla wszystkich.

Możesz się wspomagać jeśli nie dasz rady zjeść, ale "Jumbo" lepszy niż ten wymieniony przez Ciebie (Ale warto nauczyć się jeść posiłki nie odżywki ,bo nie będziesz przecież ciągle jadł gainerów). Poza tym spożywaj dużo warzyw, mogą poprawić apetyt.

[fallenursus]

jak ktoś na codzień nie jadł to i teraz nie przejdzie na 6posiłków dziennie nawet małych.

ya ok whatever.

[SZWED]

Dzęki wszystkim za porady.