Jak urozmaicic diete/Ocencie diete

[.rocky]

masowanie ma to do siebie ze mozesz szamac wieksze ilosci twarogu:)

a na redukcji nie ?

[fallenursus]

nie:).

[.rocky]

nawet na noc kostka jedna ?

[fallenursus]

''wieksze ilosci twarogu'' zjesz kostke nic ci sie nie stanie, ja stanowczo temu na redu od ostatniego razu mowie nie:)
na masie, jako uzupelniacz kalori i bialka wsumie moze byc na szybkiego wszamac.