-
gainer + białko
Witam !!
Od jakiegoś czasu stosuje białko WPC ostrowia o smaku truskawki razem z gainerem o smaku czekolady . pytanie brzmi czy mieszanie białka i gainera w jednym szejku ma sens ?? jestem szczupły i staram sie doprowadzic jak najwiecej kalorii do organizmu w ciągu doby . Proszę co sądzicie o takiej opcji
-
-
jeśli bazujesz na prochu to carbo/vitargo + białko i sam dobierasz proporcje b/ww.
Ale przeglądnij pare tematów niżej , rozmawialiśmy o gainerach .
-
-
-
-
dieta jest , ale nie zawsze jestem w stanie zjeść 5-6 posiłków stąd ten gainer i wpc
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum