-
wszystko zależy od tego kiedy (w jakiej porze dnia) chcesz spożywać to białko, jeżeli możesz to nie kupuj wcale a białko dostarcz z jedzenia (najlepiej mięso).
Jeżeli chcesz odżywkę to najpierw musisz ułożyć dietę żeby widzieć kiedy masz braki białka i kiedy chcesz w to wpleść odżywkę wtedy pogadamy jakie kupić...
-
-
-
-
białko po południu
to jakie inne polecasz?
-
-
Po południu kiedy? Po treningu, przed treningiem czy jak.... rozpisz dietę i tam pokaz kiedy chcesz spożywać odżywkę
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem