Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17

Temat: plan na powrót nacisk na klatkę i ramiona

  1. #11
    Zbanowany Amator Osiągnięcia:
    Trzech znajomych3 miesiące zarejestrowany1000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar INSIDER
    Dołączył
    26-03-11
    Skąd
    Bytom
    Wiek
    30
    Postów
    302
    SOG
    16
    Otrzymał : 18 SOGi w 14 postach

    Domyślnie

    52 w udzie no to niezly byku musisz byc ziomek
    Widocznie ty masz na 175cm - 56 w udzie , czy ile masz , chyba ze masz 60-65 bo masz nogi niezle , zapomniałem.
    A Ja mam 195cm - wiesz ile to jest ? , jak Gjerafa sobie taka duza , i mi ciezko z masa do tego ze jestem Ektomorfikiem , i jak na moj wzrost to jestem Masywniejszy niz inne patyczaki w granicach 190cm a 2 metrow ... :) , Pozdrawiam i powodzenia.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar ///M
    Dołączył
    22-01-10
    Skąd
    Kętrzyn
    Wiek
    30
    Postów
    615
    SOG
    47
    Otrzymał : 69 SOGi w 54 postach

    Domyślnie

    2m i 80kg? Przecież Ty jesteś anorektykiem.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Zbanowany Amator Osiągnięcia:
    Trzech znajomych3 miesiące zarejestrowany1000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar INSIDER
    Dołączył
    26-03-11
    Skąd
    Bytom
    Wiek
    30
    Postów
    302
    SOG
    16
    Otrzymał : 18 SOGi w 14 postach

    Domyślnie

    2m i 80kg? Przecież Ty jesteś anorektykiem.
    Wasza wyobraznia jest płytka ;D
    Jak dla ciebie mogne nawet być anemikiem z anoreksja ;)

    2m i 80kg?
    Skad ty to bierzesz ? ;) ... Haha
    Czytaj ze zrozumieniem ... ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osiągnięcia:
    OverdriveTagger First Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar luo
    Dołączył
    02-03-09
    Skąd
    Wschód
    Wiek
    33
    Postów
    2,807
    SOG
    531
    Otrzymał : 510 SOGi w 393 postach

    Domyślnie

    Nie odbiegajcie od tematu;)

    Jeśli jego priorytetem nie są barki to po klatce spokojnie można dobić barki, które są już wstępnie zmęczone po klatce. Jakieś jedno wyciskanie na barki i ze 2 unoszenia hantlami powinny wystarczyć. Ciężar znacznie mniejszy więc znacznie mniejsze ryzyko kontuzji.
    Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.

    So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar ///M
    Dołączył
    22-01-10
    Skąd
    Kętrzyn
    Wiek
    30
    Postów
    615
    SOG
    47
    Otrzymał : 69 SOGi w 54 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał INSIDER Zobacz post
    Skad ty to bierzesz ? ;) ... Haha
    Czytaj ze zrozumieniem ... ;)
    Sory zapomniałem ze ja Ci uzupełniałem profil ;]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Zbanowany Amator Osiągnięcia:
    Trzech znajomych3 miesiące zarejestrowany1000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar INSIDER
    Dołączył
    26-03-11
    Skąd
    Bytom
    Wiek
    30
    Postów
    302
    SOG
    16
    Otrzymał : 18 SOGi w 14 postach

    Domyślnie

    Sory zapomniałem ze ja Ci uzupełniałem profil ;]
    Rozumie ze nie dasz za wygrana , nie mam ochoty sie klocic i jest to zbedne , po prostu , to ze mam 195 i waze 80kg , wiem jestem chudzielec.
    Ale nie taki jak inni w moim wzroscie , bynajmniej sie staram cos robic z tym chodzac na silownie , probuje zwiekszac mase i wage :).
    Takie docinanie tylko demotywuje , jak bym chcial obelg to bym sobie dal fotke na wiocha.pl / demotywatory .
    Koniec tematu , pomagajcie Koledze ktory zalozyl temat ;) , Chcesz sie wypowiedziec na moj temat , RELACJE zapraszaja.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. Użytkownik INSIDER otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    ///M (23-04-11)

  8. #17
    Amator Osiągnięcia:
    Twoje pierwsza grupaStworzenie albumu zdjęć1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar feelthekick
    Dołączył
    07-10-08
    Skąd
    Lublin
    Postów
    295
    SOG
    108
    Otrzymał : 20 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    INSIDER , ostatni moj post w kieryunku do Ciebie- tez jestem ekto, wiem jak trudno z masa, zaczynalem od 64kg, w lutym mialem juz 75 -> teraz szereg chorób -> spadne do 70..
    w udzie mam z 60, teraz czuje sie jak j***** flak, goraczka 39, widze jak chudne w lustrze..

    Po prostu nastepnym razem nie strugaj jakeigos kozaka bo pomysl, ze moze inni wiedza troche wiecej n ten temat.

    Wesolych Swiat i.. ZDROWYCH ;(
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •