Carbonox + Creatine Mega Caps OLIMP

[krzysiek792]

Witam jeszcze raz, a co powiecie chłopaki na temat nowej kreatyny FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE 500g u mnie w sklepie jest po 50 zł. Opłaca sie kupować tą kreatyne czy lepsza trec ???

[KowalX]

Creapure z Fitmax lub Myogenix wychodzi ok.

[Tomek1978]

chcialbym sie zapytac ile razy kreatyne brac w ciagu dnia?
jest napisane ze 1 porcja 10 gram po treningu
czy to wystaczy czy moze wiecej?
kreta jest w proszku Olimp explode

[krzysiek792]

Powinno wystarczyć, :)

[KowalX]

chcialbym sie zapytac ile razy kreatyne brac w ciagu dnia?
jest napisane ze 1 porcja 10 gram po treningu
czy to wystaczy czy moze wiecej?
kreta jest w proszku Olimp explode

Rozłóż na dwie porcję. Jeśli nie wiesz jak brać użyj wyszukiwarki, jest masa tematów o kreatynie.

[Tomek1978]

tak sie pytam bo kolesie czasem gadaja ze trzeba wiecej brac niz pisze na opakowaniu
drugie pytanie; czy wolno mieszac odzywki w jednym koktajlu? tzn krete, glute, bcaa, gainera bo nie chce mi sie rozrabiac wszystko osobno

[krzysiek792]

Kupiłem:
- Carbonox - olimp
- Amino 5500 - olimp
- Creatine Mesh - trec
Musze przyznać ze efekty naprawdę dobre, nie narzekam. Kiedyś jak już siadł jakiś rekord to trzeba było trochę poczekać żeby o to 5 kg na ławce skoczyło. Moim zdaniem bardzo dobra mieszanka, narazie z 55 kg przytyłem do 59-60 kg i ogólnie efekty bardzo dobre. Kiedyś w kwietniu na początku wycisnąłem 85 kg (bez żadnej suplementacji) na ławce aż do 28 maja 2011 kiedy bez problemów wziąłem 90 kg a natomiast wczoraj co mnie zaszokowało wycisnąłem 95 kg po nie całych 10 dniach od wyciśnięciu 90 kg.
Naprawdę się opłaca, nie wierzyłem w to ze tak zadziała ale naprawdę coś pomogło.