białko po/przed-treningowe oraz na noc

**guitarfreak** · 31-03-11, 00:56

witam

jwt. Potrzebuję białko przed/po-treningowe, nie wiem kiedy powinienem brać.. oraz białko na noc.
waga: 87
wzrost; 184
staż; 12mc
Jestem obecnie na redukcji. Chciałbym się zmieścić w 100zł, zależy mi na dobrym stosunku ceny do jakości.

**KowalX** · 31-03-11, 03:33

Obojętnie jakie , najlepiej chyba jakiś miks izolatu i koncentratu. Możesz brać po treningu i na noc :]

**slim shady** · 31-03-11, 09:01

jak Cie stać to po treningu izolat a na noc kazeina

**guitarfreak** · 31-03-11, 16:42

a jakieś konkretne nazwy produktów moglibyście podać? wraz z opisem, dlaczego ten a nie inny, jeśli mógłbym prosić.

**KowalX** · 31-03-11, 19:57

XXL - whey delicious (super smak, nie pieni się, łatwo rozpuszcza)

**igrek** · 02-04-11, 18:04

Ostrowia wychodzi tanio, ale smak i rozpuszczalność raczej słabo ;-)

**g-kick** · 02-04-11, 18:07

ogolnie takie najtansze białko - chyba lepiej pare kg twarogu i jajek nakupić i bedzie lepszy efekt

**m@bi** · 03-04-11, 10:07

A na jaka cholerę ci białko na noc :>?

Temat: białko po/przed-treningowe oraz na noc

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

białko po/przed-treningowe oraz na noc

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia