Wazne pytanko dla wyjadaczy :D

[Prezydent_1c]

Moe po prostu jeszcze rośniesz ... Czasami i w takim wieku człowiekowi jest trudno masy nawet troche złapać. Najlepiej zrób sobie badania i będziesz wszytko wiedział. Jak będziesz miał troche szczęścia to dostaniesz tabletki na apetyt to będziesz sobie mógł brać 2 dawke na mase

[jonasz7]

Garszczok, tutajmasz trening ACT!!
http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=195
pzdr.

[banjos]

jak mnie chwyta glod to odrazu cos zjadam

No i w tym tkwi problem glod nie powinien Cie nigdy chwytac musisz jesc systematycznie i do tego bardzo odzywcze jedzenie jezeli zalezy Ci na przybraniu na masie

[wara]

jezeli chodzi o to czy mozna przytyc 30 kg to sam jestem tego przykladem ze mozna w ciagu 3 lat przytylem 40 kg , na poczatku wazylem 55 kg przy wzroscie 180 teraz mam 95 kg i wzrost 199 jak bedziesz stary jadl jak smok ciagle i duzo do tego jakies suplementy i dobry trening to ci sie uda , jedna rada to nie przejmuj sie porazkami masa przyjdzie sama :wink:

[jonasz7]

masa przyjdzie sama

Z wiekiem na pewno hehe mój kumpel zawsze mi powtarza mase będziesz miał z wiekiem aż nie będziesz mógł się od niej odpędzić. hehe
pzdr.

[Garszczok]

czyli mam sie zbytnio nie przejowac tak? ale ja mam juz 18 lat wiec nie wiem czy jeszcze soc przybiore :( jeszcze moge dodac ze do 15 roku zycia cwiczylem wszystko co sie dalo... sztuki wali, pilka nozna, koszykowka, siatkowka w sumie wszystko co sie dalo :) od tamtego czasu to tylko to co na w-fie cwicze i nic wiecej........ja spobie postanowilem ze chce cwiczyc okolo 2 lat.... bo nie chce byc kulturysta tylko wygladac jak mezczyzna a nie jak kobieta... bo niestety doszlo to tego ze kolezanki mi figury zazdroszcza :( a to mnie boli

[jonasz7]

Pewnie że nie masz się czym martwić!!
Jak masz diete, dobry trening i DODATKOWO dobrą suplementację to masa, nie ma bata musi przyjść!!
pzdr.