Plec: kobieta
Wiek: 23
Waga: 63 kg
Wzrost: 174 cm
Co chce osiagnąć: delikatny zarys mięśni, ramiona, brzuch, łydki, uda
Stały dostęp do siłowni
Aktualnie jestem na diecie białkowej, redukcja dodatkowych kg które załapałam przez zimę :)
Żadnych przeciwskazań
Czy mogłabym prosić o wskazówki, ewentualnie przy dobrych chęciach o rozpiskę poszczególnych ćwiczeń w dany dzień.
Czy koniecznie jest wrzucenie fotki ? :)
Pozdrawiam.