Odkąd mam problem z zespołem jelita nadwrażliwego byłem - niestety - zmuszony zrezygnować z wszelkich ćwiczeń na brzuch, próbowałem dotychczas przede wszystkim A6W, ale to zdecydowanie odpada. Jakikolwiek bowiem ucisk jelit z nimi związany potęguje bowiem dolegliwości, co specjalnie przyjemne nie jest. Czy jest ktoś w stanie polecić jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha, które w najmniejszym stopniu powodowałyby ucisk jelit? Z góry dzięki.