NOWOŚCi z świata kulturystyki

[Micek185]

za winklaira:)
czytałem w MD o tej jego herszt trenerce niezła apaczka!

[Voice666]

MIĘDZYNARODOWEGO PUCHARU POLSKI ORAZ MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE, KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ I FITNESS

ZABRZE, 16 – 17 października 2010 r.


ORGANIZATORZY:
Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie.
Urząd Miasta Zabrze
Klub Sportowy ‘’[xxx]’’ w Zabrzu

TERMIN I MIEJSCE
Międzynarodowy Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, zwane dalej „zawodami”, odbędą się w dniach 16–17 października 2010 r. w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406.

PRZYJAZD:
Uczestnicy Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów przyjeżdżają w dniu 16 października 2010 (sobota) w godz.10:00 – 12:00 i Zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w godz.10:00 – 12:30 w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406.
Uczestnicy Pucharu Polski przyjeżdżają w dniu 17 października (niedziela) w godz. 9:00– 11:00 i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w godz. 9:00 – 11:30 w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406.

WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Weryfikacja uczestników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów odbędzie się 16 października 2010 r. (sobota) w godz. 12:00 – 13:00 w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406, w kolejności: juniorki, juniorzy, weteranki, weterani.
Weryfikacja uczestników Pucharu Polski odbędzie się 17 października 2010 r. (niedziela) w godz. 11:00 – 12:00 w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406.
Komisja Sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nieprzygotowanych do startu lub będących w bardzo słabej formie sportowej. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem, czy podległe im zawodniczki i zawodnicy prezentują odpowiednią formę sportową i są właściwie przygotowani od strony estetycznej do występu.
Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać dokument tożsamości zawierający dokładną datę urodzenia, aktualne badanie lekarskie, strój startowy i płytę CD z nagraniem do programu dowolnego.
Ponadto powinni mieć uregulowane sprawy członkostwa w PZKFiTS i licencji sportowej.
Obowiązuje wpisowe w wysokości:
– Puchar Polski: 45,00 zł od zawodniczki/zawodnika
– MP Juniorów i Weteranów: 35,00 zł od zawodniczki/zawodnika
ze zniżkami przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS)

KATEGORIE:

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW
Juniorki kulturystki (do lat 21): wszechwag,
Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 21): wszechkategoria,
Weteranki fitness sylwetkowego (powyżej 35 lat): wszechkategoria,
Juniorki fitness (do lat 21): wszechkategoria,
Juniorzy fitness (do lat 21): wszechkategoria,
Juniorzy w kulturystyce klasycznej (do lat 21): wszechkategoria,
Młodzicy w kulturystyce (do lat 16 – decyduje data urodzenia): wszechkategoria
Juniorzy młodsi w kulturystyce (do lat 1 – decyduje data urodzenia): wszechwag,
Juniorzy kulturyści (do lat 21): 75 kg i +75 kg,
Weterani kulturyści (40 – 49 lat): 80 kg i +80 kg,
Weterani kulturyści (50 – 59 lat): wszechwag,
Weterani kulturyści (+60 lat): wszechwag.
Weterani w kulturystyce klasycznej (+40 lat) wszechwag
Uwaga! W przypadku braku 3 zawodników w jakiejś kategorii, kategorie będą łączone.

PUCHAR POLSKI
Kulturystyka kobiet – wszechwag,
Kulturystyka mężczyzn – wszechwag,
Fitness kobiet – wszechkategoria,
Fitness sylwetkowe kobiet – wszechkategoria,
Fitness mężczyzn – wszechkategoria,
Kulturystyka klasyczna mężczyzn – wszechkategoria,
Kulturystyka niepełnosprawnych na wózkach – wszechkategoria,

ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA:
Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce: listopad 2010 r. Antalya, Turcja
Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Mężczyzn: 3 – 8 listopada 2010 r. Baku, Azerbejdżan

NARADA TECHNICZNA
Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 16 października 2010 r. (sobota) w tym samym miejscu, co weryfikacja, bezpośrednio po jej zakończeniu (ok. godz. 13:15).

POSTANOWIENIA PORZĄDKOWE
Podczas weryfikacji zawodnik otrzymuje od organizatora identyfikator, który umożliwia wejście do szatni i sali rozgrzewki.
W celu zapewnienia sprawnej obsługi zawodników przed startem, Organizator wydaje po naradzie technicznej identyfikatory kierownikom ekip i trenerom drużyn. Liczba wydawanych identyfikatorów uzależniona jest od liczby zawodników startujących w barwach danego klubu/ stowarzyszenia, tj.:
drużyny liczące do 3 zawodników – 1 identyfikator,
drużyny liczące powyżej 3 zawodników – 2 identyfikatory.

Osoby nieposiadające stosownego identyfikatora (np. członkowie rodzin zawodników, inni trenerzy, instruktorzy itp.) nie będą miały wstępu na zaplecze.

PROGRAM ZAWODÓW
16 października 2010 r. (sobota)
godz. 15:00 – MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW:
ELIMINACJE I PÓŁFINAŁY:
juniorki fitness wszechkategoria – 1 runda – program dowolny,
juniorzy fitness wszechkategoria – 1 runda – program dowolny,
juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini),
weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini),
juniorki kulturystki wszechwag – 1 runda (porównania),
juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 2 runda (strój jednoczęściowy),
weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 2 runda (strój jednoczęściowy),
juniorki fitness wszechkategoria – 2 runda – ocena sylwetki,
juniorzy fitness wszechkategoria – 2 runda – ocena sylwetki,
juniorzy w kulturystyce klasycznej wszechkategoria – 1 runda (porównania)
młodzicy w kulturystyce wszechkategoria – 1 runda (porównania)
juniorzy młodsi w kulturystyce wszechwag – 1 runda (porównania)
juniorzy kulturyści: 75 kg, +75 kg – 1 runda (porównania)
weterani (40 – 49 lat) 80 kg, +80 kg – 1 runda (porównania)
weterani (50 – 59 lat) wszechwag – 1 runda (porównania)
weterani (+60 lat) wszechwag – 1 runda (porównania)
weterani w kulturystyce klasycznej wszechwag –– 1 runda (porównania)

17 październik 2010 r. (niedziela)
godz. 10:00: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW:
OFICJALNE OTWARCIE I FINAŁY:
juniorki fitness wszechkategoria – program dowolny,
juniorzy fitness wszechkategoria – program dowolny,
juniorki kulturystki wszechwag – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
juniorki kulturystki wszechwag – 3 runda (program dowolny)
juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 3 runda (dowolne bikini)
juniorki fitness wszechkategoria – 3 runda (ocena sylwetki)
juniorzy fitness wszechkategoria – 3 runda (ocena sylwetki)
I BLOK DEKORACJI: juniorki w fitness gimnastycznym, juniorzy w fitness gimnastycznym, juniorki w kulturystyce, juniorki w fitness sylwetkowym

weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 3 runda (dowolne bikini)
juniorzy w kulturystyce klasycznej wszechkategoria – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
juniorzy w kulturystyce klasycznej wszechkategoria – 3 runda (programy dowolne)
młodzicy w kulturystyce wszechwag – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
młodzicy w kulturystyce wszechwag – 3 runda (programy dowolne)
juniorzy młodsi w kulturystyce wszechwag – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
juniorzy młodsi w kulturystyce wszechwag – 3 runda (programy dowolne)
juniorzy kulturyści 75 kg i +75 kg – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
juniorzy kulturyści: 75 kg i +75 kg – 3 runda (programy dowolne)
II BLOK DEKORACJI: weteranki w fitness sylwetkowym, juniorzy w kulturystyce klasycznej, młodzicy,juniorzy młodsi i juniorzy w kulturystyce,
juniorzy kulturyści – open

ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA JUNIORÓW – open ( wszyscy chętni juniorzy)

weterani kulturyści( 40 – 49 lat): 80 kg i + 80 kg – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
weterani kulturyści (40 – 49 lat): 80 kg i + 80 kg – 3 runda (program dowolny)
weterani kulturyści (50 – 59 lat) wszechwag – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
weterani kulturyści (50 – 59 lat) wszechwag – 3 runda (program dowolny)
weterani kulturyści (+60 lat) wszechwag – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
weterani kulturyści (+60 lat) wszechwag – 3 runda (program dowolny)
weterani w kulturystyce klasycznej wszechwag –– 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
weterani w kulturystyce klasycznej wszechwag – 3 runda (program dowolny)
III BLOK DEKORACJI: weterani (40 – 49 lat), weterani (50 – 59 lat), weterani (+60 lat)
weterani, weterani w kulturystyce klasycznej, wszystkie w kulturystyce – open
ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA WETERANÓW – open (wszyscy chętni weterani)

17 października 2007 r. (niedziela), godz. 15:00: PUCHAR POLSKI
OFICJALNE OTWARCIE, ELIMINACJE I PÓŁFINAŁY:
Fitness kobiet – 1 runda (program dowolny)
Fitness sylwetkowe kobiet – 1 runda (czarne bikini)
Fitness meżczyzn – 1 runda (program dowolny)
Kulturystyka kobiet – 1 runda (porównania)
Kulturystyka klasyczna meżczyzn – 1 runda (porównania)
Kulturystyka meżczyzn – 1 runda (porównania)
Fitness kobiet – 2 runda (ocena sylwetki)
Fitness sylwetkowe kobiet – 2 runda (strój jednoczęściowy)
Fitness meżczyzn – 2 runda (ocena sylwetki)
Przerwa 30 minut

FINAŁY:
Fitness sylwetkowe kobiet – 3 runda (dowolne bikini)
Fitness kobiet – 3 runda (ocena sylwetki)
Fitness meżczyzn – 3 runda (ocena sylwetki)
Kulturystyka kobiet – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
Kulturystyka kobiet – 3 runda (programy dowolne)
I BLOK DEKORACJI : fitness kobiet, fitness meżczyzn, kulturystyka kobiet.
Kulturystyka klasyczna mężczyzn – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
Kulturystyka klasyczna mężczyzn – 3 runda (programy dowolne)
Kulturystyka na wózkach – ocena sylwetki + programy
Kulturystyka mężczyzn – 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
Kulturystyka mężczyzn – 3 runda (programy dowolne)
II BLOK DEKORACJI: kulturyści na wózkach, kulturystyka klasyczna meżczyzn, kulturystyka mężczyzn
ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE

UCZESTNICTWO
Do zawodów będą dopuszczeni jedynie zawodnicy i zawodniczki zrzeszeni w organizacjach sportowych, będących członkami PZKFiTS. Zawodnicy dotychczas niezrzeszeni proszeni są o zapisanie się do najbliższego stowarzyszenia sportowego należącego do PZKFiTS. Kluby wystawiające zawodników muszą mieć opłacone składki członkowskie na bieżący rok, a zawodnicy muszą mieć aktualne i opłacone licencje.
Informacji w tej sprawie udziela biuro Związku:
tel. (0– 22) 550– 0967; e– mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zawodnicy zagraniczni – zgodnie z umowami pomiędzy PZKFiTS a Federacjami Narodowymi.

ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia imienne przyjmowane będą – zgodnie z uchwałą PZKFiTS dot. terminów zgłoszeń – na 7 dni przed rozpoczęciem zawodów, tj. do dnia 9 października 2010 r. na adres:
Klub Sportowy [xxx] Zabrze
41–800 Zabrze ul. Wolności 315
e–mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tel. 501 585 311

ZAKWATEROWANIE
Organizator zarezerwował noclegi w:
Hotelu IBIS, Zabrze ul. Jagiellońska 4, Tel. 032 777 70 00
Wszyscy zainteresowani zakwaterowaniem proszeni są o bezpośredni kontakt z recepcją hotelu najpóźniej do dnia poprzedzającego zawody.
W przypadku braku miejsc w Hotelu IBIS, Miasto Zabrze dysponuje następującą bazą noclegową:
"Elektromix" Hotel, ul. Bytomska 120, Zabrze, tel. 032 274 63 67
"Diament" Hotel, ul. Cisowa 4, Zabrze, tel. 032 278 66 80
"Eurotramp" Hotel ul. Buchenwaldczyków 9, Zabrze, tel. 032 376 99 90
"Alpex" Hotel ul. Franciszkańska 8, Zabrze, tel. 032 376 00 40
"Silvia" Hotel, ul. Knurowska 17, Zabrze, tel. 032 274 85 08
"Ślązak" Gościniec Gliwicka Agencja Turystyczna S.A. ul. Wolności 63, Zabrze, tel. 032 276 11 95
"Staropolski" Hotel, ul. Staropolska 3, Zabrze, tel. 032 276 10 46
"Tryton" Sp. z o.o. ul. Buchenwaldczyków 9, Zabrze, tel. 032 375 08 30

PUNKTACJA DRUŻYNOWA
Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski wliczane są wyniki dziesięciu najlepszych zawodniczek i zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB.
Do punktacji drużynowej Pucharu Polski wliczane są wyniki sześciu najlepszych zawodniczek i/lub zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB. Reprezentacje zagraniczne nie biorą udziału w klasyfikacji drużynowej.

MISTRZOSTWA POLSKI – NAGRODY:
Oficjalne medale PZKFiTS, dyplomy, nagrody rzeczowe.
Trzy najlepsze kluby otrzymają puchary i dyplomy.


PUCHAR POLSKI – NAGRODY [w PLN]:

UWAGA:
Wysokość nagród ustalana jest corocznie w zależności od poziomu i sukcesów danej dyscypliny.
Do tego dojdą nagrody rzeczowe, suplementy – w zależności od ostatecznej liczby i hojności sponsorów.

Kulturystyka mężczyzn
1 miejsce 3000
2 miejsce 2500
3 miejsce 2000
4 miejsce 1000
5 miejsce 800
6 miejsce 500

Kulturystyka kobiet
1 miejsce 1000
2 miejsce 500
3 miejsce 300

Fitness kobiet
1 miejsce 1000
2 miejsce 500
3 miejsce 300

Fitness sylwetkowe
1 miejsce 1800
2 miejsce 1000
3 miejsce 700
4 miejsce 300

Kulturystyka Klasyczna
1 miejsce 1800
2 miejsce 1000
3 miejsce 700
4 miejsce 300

Fitness mężczyzn
1 miejsce 1500
2 miejsce 1000
3 miejsce 500

Kulturystyka niepełnosprawnych
1 miejsce 500
2 miejsce 300
3 miejsce 100

Organizator zastrzega sobie prawo zmiany wysokości nagród pieniężnych jak i rzeczowych w przypadku niepełnej liczby finalistów w danej kategorii (mniejszej niż 3 zawodników).


Ponadto zwycięzca w każdej kategorii otrzyma puchar. Wszyscy finaliści otrzymają dyplomy.
Najlepsze trzy kluby w punktacji drużynowej otrzymają puchary.

KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję Sędziowską powołuje PZKFiTS.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, Sędziego Głównego i przedstawiciela Organizatora, po wpłaceniu wadium w wysokości 200,– zł na rzecz Organizatora.

INFORMACJE
Szczegółowych informacji o imprezie udziela Pan Jerzy Szymański, telefon kom.: 501 585 311;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zatwierdzam Organizator

mgr inż. Andrzej Michalak Jerzy Szymański
Wiceprezes PZKFiTS Członek Zarządu PZKFiTS
Prezes KS „[xxx]” Zabrze

AKTUALNE LIMITY WAGI CIAŁA ZAWODNIKÓW W ZALEŻNOŚCI OD WZROSTU
W FITNESS I KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ DLA JUNIORÓW, MĘŻCZYZN I WETERANÓW:

KULTURYSTYKA KLASYCZNA JUNIORÓW
do 170 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 1 [kg]
od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 2 [kg]
od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 3 [kg]
od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 4 [kg]
od 190,1 cm do 198 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 4,5 [kg]
powyżej 198 cm: (Wzrost [cm] – 100) + 5 [kg]

KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN
do 170 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 2 [kg]
od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 4 [kg]
od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 6 [kg]
od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 8 [kg]
od 190,1 cm do 198 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 9 [kg]
powyżej 198 cm (Wzrost [cm] – 100) + 10 [kg]

KULTURYSTYKA KLASYCZNA WETERANÓW (40 LAT I POWYŻEJ)
do 170 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 2 [kg]
od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 4 [kg]
od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 6 [kg]
od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 8 [kg]
od 190,1 cm do 198 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 9 [kg]
powyżej 198 cm (Wzrost [cm] – 100) + 10 [kg]

FITNESS JUNIORÓW: Wzrost [cm] – 100 [kg]

FITNESS MĘŻCZYZN
do 170 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 1 [kg]
od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 2 [kg]
od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 3 [kg]
od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost [cm] –100) + 4 [kg]
od 190,1 cm do 198 cm włącznie: (Wzrost [cm] – 100) + 4,5 [kg]
powyżej 198 cm: (Wzrost [cm] – 100) + 5 [kg]

[Voice666]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mtm]

Seminarium z Słodkiewiczem .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

reszte macie na stronie .

[mtm]

2011 Australia PRO Grand Prix

Wyniki :

1. Dennis Wolf
2. Johnnie Jackson
3. Michael Kefalianos
4. Ben Pakulski
5. Grigori Atoyan
6. Adorthus Cherry
Luke Timms
Varinder Singh
Darryn Onekawa
Daniel Hill

[Ufp]

Denis w dobrej formie widzę :d

[mtm]

podbijam

[mtm]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mtm]

foto: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

video: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Freeman


JoJ


Essa


Rockel


Winklaar


BRANCH


Bauers




Sami Al Haddad wygrał kategorię do 90kg i OPEN w Mr. Olympia Amatorów 2011!Odkuł sie po AC .


foto : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

+ [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mtm]

WYNIKI FOTKI ITD. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]