=> Pojedyncze Pytania <=

[mtm]

Macie pojedyncze pytania , umieszczać w tym temacie .

[zk]

Witam
Poszkję informacji na temat odżywki podanej w temacie L-glutamina Myogenixa
co sądzicie o tym specyfiku chodzi mi o jakosc prouktu
wszelkie opinie wynikające z własnego doświadczenia sa mi mile widziane
polecona zostałami przez instruktora kulturystyki
dodam jeszcze ze jest to mój pierwszy suplement jaki stosuje w życiu
ćwicze intensywnie ciągle od roku pod okiem instruktora wcześniej miałem przerywane epizody
odżywke bede stosowal zgodnie z zaleceniem instruktora jako dodatek do diety rowniez sporzadzonej przez niego
stosowanie to rano na czczo 5 g po treningu od razu 5 g i od razu przed snem-to jest dzien treningowy a w nietreningowy rano i wieczorem
dzieki i masujcie ostro

[zk]

jak instruktor kulturystyki poleca Ci glutaminę to niestety z przykrością muszę stwierdzić, że jest "gówno" a nie instruktor.
Żebyś miał jakikolwiek efekt musiałbyś zażywać od 90-200 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] gluty dziennie :) czyli jeśli zakupisz sobie pudło 500 g gdzie jest 100 porcji po 5 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] gluty i chciałbyś przynajmniej coś zauważyć to starczyłoby Ci tego shitu na maksymalnie dwa, trzy dni...
zamiast glutaminy wybrałbym BCAA...
chociaż nie wiem jaki masz cel...
Ale glutamina ? polecona przez instruktora ? chyba zatrzymał się on w "epoce kamienia łupanego"

[Jacke5]

Szybkie pytanie: jakie białko lepsze UNS WPC 80 Econo czy hi tec PROTEIN 80 ?