Zawsze brzuch zostawia sie na sam koniec bo zmęczone mięsnie brzucha na samym początku to trening zawalony bo nie wykonany na 100%. Czy żeby wyrobić sobie brzuch chodzi mi tu o kaloryfer o bardzo wyraźne mięsnie skośne brzucha. Czy to trzeba robić na siłę/masę z powtórzeniami do 10 razy czy równie dobrze można serie kończyć na 20-30 powtórzeniu ?! Czy to ma jakiś wpływ czy się czymś rózni ??!