Relacja Ufpa

**Micek185** · 29-08-12, 13:33

gubisz się sam w tym co piszesz i sciemniasz chcesz poważnych dyskusji to powaznie podchodź do tematu, jesli chcesz z akilka miesięcy wyjsc na scene to w ten sposób na bank do tego nie dojdziesz i sie osmieszych.jak zrobisz dobra redukcje to z tych rączek zostaną tylko scięgna.kulturysta Cie prowadiz i nie skoryguje ci takich błędów? wie że masz niecale 16lat i nie powie Ci ze ponad 3g białka to dużo za dużo jak dla tekiego łba? pochwal sie w koncu kto to.

**Ufp** · 29-08-12, 13:39

Nie ściemniam ;). Aktualnie nie pijam soczków. Spokojnie mam rok z kawałkiem do zawodów na scene będę wychodził w wieku 17lat. Podchodzę poważnie. Dietę rozpisywałem sobie sam tyle że na początku miałem po 100g piersi z kury itp... ,a z czasem zwiększałem do 120/140 itp....

**Ufp** · 30-08-12, 15:49

Zdj robione dzisiaj myślę że nie jest najgorzej sami oceńcie.

**fallenursus** · 30-08-12, 16:12

Jeli cie przedwczesnie nie zakopia to beda z ciebie klturysci:)

**Ufp** · 30-08-12, 16:18

Dziękuje za twoją troskę i miłe słowo :).

**luo** · 30-08-12, 21:55

Forma z roku na rok będzie coraz lepsza, ważne żebyś nie odpuszczał i przy okazji nie robił z siebie za często pajaca;) Jeśli myślisz na poważnie o startach to nie zapominaj o nauce bo ten sport na pewnym poziomie trochę kosztuje, także będziesz musiał znaleźć dość dobrze płatną pracę

**Ufp** · 31-08-12, 11:20

O to się nie martw idę na kucharza ,a już mam załatwioną pracę ;). 2tabsy spalacza z geraminą +1 tabs spalacze z treca zobaczymy jak kopie zaraz trening ;). Barki,kapturym,nogi,brzuch.